tisdag 8 september 2015

HELEN OCH MARK 2015

29 augusti var det dags för årets besök av dom duktiga instruktörerna Helen och Mark.
Kurserna blev snabbt fulltecknade och många av klubbens medlemmar passade på att förkovra sig i roll, teknik, yoga och krishantering.

Ulrike Richter tog del av rollkurs och teknikkurs och har skrivit denna berättelse:


Instruktörerna Helen Wilson och Mark Tozer hälsade på oss i KFÖ sista lördagen i augusti, och lyckades pricka in en av de sista fina sommardagarna för i år. Som planerad kunde Helens yogalektion gå av stapeln på en gräsmatta nära klubbhuset – här samlades de morgonpigga för att hitta sin inre balans och mjuka upp kroppen inför dagens paddelkurser. Den blåa himlen och solen gjorde nog sitt för att skapa en skön och avslappnad stämning.





Direkt efter yogan blev det dock dags att skärpa sig och göra sig redo för teknikkursen med Mark och rollkursen med Helen. Eftersom Helen tyckte att det blåste för mycket för att hålla rollkursen vid Ribersborgsstranden bestämde hon att den skulle hållas i kanalen precis utanför vår brygga. För detta fanns säkert en mer dämpad entusiasm hos deltagarna, men hon gav sig direkt på att utforska “klassrummet” och det var bara att gilla läget. Med facit i handen så kan vi säga att kanalen är nog inte fräsch, men den är i alla fall så “ren” att inga sjukdomar har rapporterats efter helgen.











Mark samlade också sina deltagare och började redan på land med en genomgång av båtarna och hur de skulle kunna väntas bete sig i vind och vågor. Vind och vågor var just ett tema som klubbens medlemmar hade röstat fram som specifikt intressant, och då var det bara tur att vi inte fann havet helt platt när vi väl kom utanför hamninloppet. Det var precis utanför och innanför hamninloppet som vi höll oss under hela denna kurs. Efter några enkla övningar för att få en känsla hur just den egna båten beter sig i vågorna blev det svängar i med- och motvind, och moturs och medurs för hela slanten. Speciellt inside turns blev det övat på, och mycket tid fanns för personlig feedback samt positiva feedbackrundar med hela gruppen. Det var svårt att inte känna sig peppad!






På eftermiddagen hade Marks kurs temat krishantering på vatten, vilket blev väl mottaget av klubbens långfärdsledare. Helen höll en till rollkurs utanför klubben med fyra entusiastiska nybörjare och en “rollveteran”, som fick bland annat lära sig nya tricks som att vifta med paddeln till publiken under rollens gång. Och faktum är att det inte fanns lite publik utanför klubbhuset – det var många som stannade till och nog dels undrade vem som var tillräckligt galen för att bada i detta vatten och vad vi egentligen höll på med. Helens utarbetade undervisningsteknik greppade även hos nybörjarna som alla fick till några rollar under passens gång, nu gäller det att öva!

Efter kurserna blev det en grillkväll för de som kunde stanna, och några passade även på att äta kräftor till förrätt. Det pyntades enligt detta med girlander och duk och servetter – det var trots allt augusti! Detta blev en väldigt trevlig avslutning av dagen, och alla var nog eniga att Helen och Mark är mycket välkomna tillbaka även nästa år!









KRISHANTERING TILL HAVS - berättad av Marie

Det första vi fick göra var att förklara varför vi anmält oss till kursen. Det visade sig att det mystiskt slunkit in en formulering i inbjudan om att kursen var särskilt lämplig för långfärdsansvariga, vilket fått en del att känna sig manade. Så där satt vi alltså, KFÖs nuvarande och före detta långfärdsansvariga, samt Anders K som var dagens utvalda olycksfågel, lydigt uppradade. 

Mark tog fram den provisoriska white board tavlan vi lyckats trolla fram (engångsbordsduk) och gick igenom gruppdynamik och olika faktorer för att göra en krissituation mer säker. Ett tips var att alltid hålla koll på var man närmast hade sitt ”safe water” dvs var fanns det ett lugn ställe att ta vägen om olyckan varit framme och man behövde komma undan för att se över skadorna. 

Därefter äntrade vi kajakerna och begav oss ut på havet och väl där ville Mark att vi alla skulle göra kamraträddningar. Så plums i och kläng upp och alla klarade det med glans.

Sedan var det dags för vårt första scenario. Anders skulle trilla i och släppa taget om sin kajak. Carol fick order om att vara räddningsledare. Men eftersom Anders är som han är så skojade han till hela situationen ännu mer genom att dessutom öppna en av sina packluckor. Så Carol fick att göra! Order utdelades och vi andra försökte så gott vi kunde. Du tar Anders! Du tar hans kajak! Du pumpar ut allt vatten från packluckan! Och även om det nog inte var världens bästa räddning så fick vi någorlunda koll på både Anders och hans kajak. Efter att allt var utrett berättade Mark om hur vi också kunde ha gjort. Det vi hade gjort var ok eftersom vi klarade ut situationen men hur kunde vi ändra och bli mer effektiva om det hände igen. Bland annat visade han oss ett lättare sätt att tömma en vattenfylld packlucka än att pumpa för hand.



Scenario nummer två var en kapsejsning precis intill ”Titanic” där Anders skadades och behövde få hjälp. Jag skulle reda ut det hela. Erik skickades in för att hjälpa Anders och (på Marks order) lyckades även han trilla i. Så, två personer i vattnet, två båtar på vift och en skadad Anders. Runt ”Titanic” blåste det lite klurigt så helt plötsligt hade vi alla blåst om hörnet och var på väg mot djuphavsbadet. Nu blev röran total! Den skadade Anders hängde på Jans kajak. Anne-Grethe tog hand om hans båt och, förhoppningsvis, var det Carol som fick upp Erik igen. Själv for jag mest runt och röt order och visste inte riktigt var jag skulle ta vägen. Var skulle jag göra av Anders? Nöden har ingen lag, tänkte jag, och kastade mig ur kajaken för att simma fram till Anders och dra upp honom på stenarna längs stranden. Det var nog inte det bästa jag kunde gjort om jag förstod Mark rätt. Han kallade mitt tilltag för ”heroic” men antagligen menade han korkat ;-). 



Det sista scenariot var att alla kapsejsade samtidigt och Anne-Grethes kajak ”blev skadad” så hon kunde inte använda den längre. Ur kajakerna trillade samtliga och tack vare att Jan kan åla sig in i en uppochnedvänd kajak och sedan rolla upp kom i alla fall jag i kajaken igen. Anne-Grethe fick kräla sig upp på en kajak och eftersom det nu blåste ganska rejält fick vi alla koppla ihop oss med bogserlinor för att dra Anne-Grethe och hennes skadade kajak in till hamnen igen. Hur allt gick till har jag egentligen ingen aning om för jag drog först och behövde ta i ganska rejält för att få allt att gå framåt.

Vid det här laget var vi alla ganska blöta och trötta och det kändes helt ok att kursen gick mot sitt slut. Det kändes som om vi lärt oss en hel del. Hur man kan tänka och vad som är viktigt. Och dessutom hade vi roat en massa människor som följt våra övningar från strandpromenaden. En kul dag som gav viktig kunskap.


Foto: Anders K, Anne-Grethe och Mark

torsdag 20 augusti 2015

GUIDNING I KARLSKRONA 15-16 augusti

Lördagen:

PÅ VÄG! Foto: Anne-Grethe Holt

Merparten av KFÖs paddlare på denna tur rullade in på ESKIMÅ kajakklubb i Karlskrona på fredagkvällen. Ett gäng valde att äta på krogen TORO där en tysk artist, på tyska och med enorm inlevelse framförde kärlekssånger till sin mamma, en mycket bisarr upplevelse!

Foto: Anne-Grethe Holt

Nästa morgon rullade ytterligare paddlare från KFÖ, Växjö kanotklubb och ESKIMÅ kajakklubb in. Totalt 38  paddlare gav sig efter pressuppbådet av på Världsarvspaddling ledd av  guiden Nicklas.

Full aktivitet innan start. Foto: Anne-Grethe Holt


Foto: Gunnar Svensson
Foto: Anne-Grethe Holt

Från nordöstra Långö bar det söderut till FISKTORGET där vi beundrade kajakparkeringen för kajakpendlare, mycket imponerande och nåt som Mia skall ta med hem till Malmö gatukontor. Vidare nordost under broar in i Trossö där det var "tvättmaskin-sjö" ner till Stumholmen, förbi det stiliga Sjöfartsmuseet. På en strand på Stumholmen tog vi lunch och bad följt av promenad till södra udden där vi spejade mellan kanonerna söderut mot Godnatt.

Foto: Göran Bolinder

Foto: Gunnar Svensson

Foto: Mia Hansson
Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Mia Hansson
Foto: Gunnar Svensson

Alla höll sig på rätt köl norrut genom tvättmaskinen. När vi nådde lugnt vatten väster om Trossö fick vi privilegiet att gå iland på Ljungskär för besök i KRUTHUSET som ligger där. Efter fika i solen bar det  av söderut förbi Ekholmen runt sydspetsen på Saltö och upp förbi Dragsö, Kålö och runt N. Långö tillbaka där vi startade på ESKIMÅ kajakklubb.

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt
Paddlare från KFÖ denna dag var Göran, Eva, Marie, Carol, Mia, Bengt, Niklas, Elisabet, Erik, Jan, Boel och Anne-Grethe.


På kvällen blev det gemensam utgång för KFÖ och Växjö. Promenad in till centrum, mat, öl och megastora glass avnjöts innan vi kollade lite militärt.


Natten blev lite dramatisk då Bengts sovsäck fastnade i den viktiga nödutgången och annars jobbade vi på att vända oss i takt på dom knarrande luftmadrasserna.


Söndagen

Några hade åkt hem eller till släkten, vissa hade andra planer än paddling - men Mia, Boel, Jan, Erik, Bengt och Anne-Grethe var sugen på mer. Det var såklart Marie och andra Växjöpaddlare också så vi hängde på ESKIMÅS traditionella söndagspaddling där ledaren Ingrid hade lagt upp en fin rutt.
Från ESKIMÅ kajakklubb på N. Långö startar dagens paddling i nordlig riktning. Vi tar oss förbi St. Andön och runt V. Mark, vidare sydost in under broarna och förbi reningsverket som luktar mumma. Vidare går vi norr om och sen öster om om Verkö. Motvinden från öster ökar aptiten och på västra sidan av Knösö tar vi lunch på klipphällarna. Marie från Växjöklubben bjuder på födelsedags-kladdkaka med handskakad grädde, jättetrevligt och gott!

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt

Foto: Anne-Grethe Holt

Välnärda fortsätter vi söderut för att strax efter Knösöudden styra kosan mot väst.

Jätteduktiga guiden Ingrid är redo. Foto: Anne-Grethe Holt

Vi får härliga 12 sek.m. medvind i hela 4 km-riktigt kul!

Foto: Mathias Malmgren

Foto: Mathias Malmgren

Marie utmanar sin manetfobi en gång för alla när hon gör en snygg, frivillig roll i vågorna. En lugn sträcka norrut tillbaka till  ESKIMÅ kajakklubb avslutar dagens omväxlande tur på 15 km.



Text: Mest Mia och lite Anne-Grethe.
Foto: Se bildbyline.

torsdag 16 juli 2015

Göteborgs södra skärgård 26-28 juni 2015


Fredagen den 26:e så samlades vi för packning vid klubbstugan. Vi hade ett återbud och plötsligt blev det bara 8 paddlare dvs 2 bilar. Släpet blev packat och sedan gav vi oss iväg mot Göteborg. Lunchen intogs i Laxbutiken, ett säkert kort – mmmmums!


Önnered var utvalt som isättningplats och där träffade vi Johan W från Escapader som hjälpte oss med parkering för släpet, tack. Vid 6-tiden var vi på väg ut i skärgården.


Det var en riktigt fin kväll vilket gjorde de 9 km till Rivös norra sida riktigt behagliga.


På Rivö fick vi snabbt upp vårt läger och sen bjöds det på en fisk- och skaldjurssoppa av bästa snitt. Vi njöt av mat och solnedgång på klipporna.




Lördagen startade vi med ägg och bacon samt löfte om en solig dag, även om det låg regndroppar i luften.


Vi paddlade runt om Galterö och sedan söderut i den yttersta skärgården. När vi passerade Styrsö så lockade ett fik (och toalett). Vi njöt av supergod fika när regnet började strila ner. De stora hemmagjorda familjechokladbollarna kan rekommenderas. 


På caféet var det en äldre man som delade ut små häften om Styrsö, med historia och karta. Lite nyfiken blev man allt på ön. Vi hann som tur var med en kort upptäcktsfärd på ön innan vi paddlade vidare mot Rävholmen där vi satte upp tält och tarp.


Nu skulle vi orka äta lunch, trots att vi alla var rätt mätta efter fikan. Men har man med mat så ska den ätas. Efteråt var vi tvungna att röra på oss igen för att få ner maten innan det var middag. Vi tog därför en liten tur ut till Knappen i lätta kajaker.

Kvällen bjöd på pollenta och en gryta med både salsiccia, bönor och massa grönsaker. Det smakade verkligen underbart innan kvällsdoppet.



 

Söndagens första intryck var vått. Finregn, nästan dimma, mötte oss när vi drog upp blixtlåset på tältet, men en god frukost stärkte oss.


Vi begav oss söderut ner till Vrångöarkipelagen, där vi rundade Kungsö och följde Vrångös östra sida norrut. Där såg vi turens säl som solade sig på en klippa. 


Nästa ö var Donsö och nu  började det kurra i magen (ja, maten är minst lika viktig som paddlingen). I sundet mellan Donsö och Styrsö var det lunchpaus och när vi tillsammans lagde pasta-lunch så kom färjan…med svallvåg…och kajaker på stranden. En rådig uttryckning av Carol och Mia räddade alla kajaker som sen drogs upp någon meter till.


Slutspurten tillbaks till Önnered gick via  Knarrholmen och Sjöholmen innan vi nådde tillbaka till Önnered och kunde trixa upp kajakerna och packa in oss i bilarna.

Detta blev en myspaddling med korta dagssträckor och lugna vatten, undrar om det blir likadant nästa gång, för det blir fler turer i detta stadsnära skärgårdsområde.



Bilder: Anders K, Mia och Carol
Text: Niklas
Paddlare: Carol, Mia, Boel, Ulrike, Anders K, Anders J, Erik och Niklas